Tiếng Anh
Tự tin giành chiến thắng
Tăng sự bền bỉ
90 phút trên sân đòi hỏi rất nhiều sức lực và năng lượng. Luyện tập hơi thở làm tăng lưu lượng và hấp thu oxy, tạo ra nhiên liệu cho cơ bắp của bạn, cho phép bạn thực hiện nỗ lực tối đa của mình.
Tăng tốc độ và sự nhanh nhẹn
Thiết bị tập thở của Airofit giúp tăng dung tích phổi của bạn và đảm bảo chức năng cơ tốt hơn để giảm tốc độ, chuyển hướng và tăng tốc để bạn bứt phá đánh bại đối thủ
Tập trung tối đa
Luyện tập hơi thở giúp cải thiện khả năng tập trung của bạn trong suốt trận đấu, giảm các tác nhân gây lo lắng và tăng khả năng kiểm soát bóng, đưa ra những đường chuyền chính xác.
Cộng đồng tập thở của chúng tôi
Lợi ích đã được khoa học chứng minh
Đá bóng đòi hỏi khả năng cơ bắp liên tục để tạo ra lực sút, trong khi cơ bắp cần được cung cấp đủ oxy để duy trì hoạt động cường độ cao trên sân. Nghiên cứu cho thấy luyện tập hơi thở góp phần cải thiện VO2 max và sức bền của các cầu thủ đá bóng.
Hành trình đến với đá bóng thành công
Hơi thở của bạn đóng vai trò to lớn trong hiệu suất cao nhất của bạn. Tập luyện hơi thở đảm bảo cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp của bạn trước và sau quá trình tập luyện và thi đấu. Với Airofit, chỉ 5-10 phút mỗi ngày bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.
Airofit Pro 2.0
Huấn luyện viên thở thông minh mang lại cho bạn kết quả quan trọng. Với thiết kế nhỏ gọn độc đáo và ứng dụng đào tạo trực quan, bạn sẽ có được cách thức thông minh và nhạy bén để đạt được hiệu suất cao nhất chỉ trong vài tuần. Hãy hít thở, đo lường và đạt được kết quả tốt nhất của bạn.
Đạt được tiềm năng đầy đủ của bạn
Chơi bóng đá mà không được đào tạo bởi Airofit
Độ bền thấp
Vóc dáng hạn chế
Hụt hơi
Cung cấp oxy lưu lượng thấp
Phục hồi chậm
Chơi bóng đá với huấn luyện Airofit
Tăng tốc độ
Cải thiện sự nhanh nhẹn
Giảm khó thở
Lưu lượng oxy được điều chỉnh
Phục hồi nhanh chóng
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để tăng sức bền trong bóng đá?
Để tăng cường sức bền khi chơi bóng đá, bạn cần tăng khả năng hiếu khí - lượng oxy tối đa mà cơ thể sử dụng trong quá trình hoạt động thể chất. Khả năng hiếu khí càng lớn thì khả năng duy trì các trận bóng đá căng thẳng của bạn càng lớn.
Làm thế nào để thở khi chơi bóng đá?
Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Khi bạn hít vào bằng mũi, bạn kích hoạt cơ hoành, cơ thở cơ bản đảm bảo cung cấp đủ oxy cho cơ bắp để tránh mỏi cơ và tăng cường khả năng phục hồi.
Airofit có thể giúp tôi nhanh hơn như thế nào?
Dung tích phổi lớn sẽ cho phép bạn cải thiện tốc độ và khả năng tăng tốc. Tập thở với Airofit giúp bạn di chuyển hiệu quả hơn bằng cách tăng dung tích phổi, cải thiện lượng oxy hấp thụ và đảm bảo cơ bắp của bạn nhận được nhiên liệu cần thiết.
